Din mobil ska vara ditt verktyg – inte din fälla
Vi hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över mobilen och frigöra tid, energi och fokus till det som verkligen betyder något i ditt liv.
Vad skulle du göra med 14 timmar extra varje vecka?*
Kanske mer kontakt med vänner och familj? Mer tid i skogen? Ta tag i träningen, eller bara landa i lugn och ro?
* Ett överslag av hur mycket du som mest kan frigöra, om du använder din mobil som en medelsvensk idag. Testet ger dig din egen siffra.
Det är inte ditt fel. Det är mobilens design.
Det är svårt att förändra en människa — men lätt att förändra en störande mobil. Vi förespråkar inte att du slänger mobilen. Vi hjälper dig att förädla den, och löser därmed själva grundproblemet.
Tvåstegsraketen 🚀
Vi har skapat en modell vi kallar Från distraktion till superverktyg. Den utgår från perspektivet att mobilberoende inte är ditt fel – det är teknikens design som skapar beroendet i våra hjärnor.
Distraktionsfri mobil
Vi hjälper dig att ta bort och styra upp mobilens alla distraherande och fängslande mekanismer. Lugnet kommer tillbaka.
Supermobil
Vi hjälper dig att använda mobilen som det superverktyg den har potential att vara — en digital livspartner som stöttar dig i det du vill.
Vi hjälper dig att skapa hållbara vanor – inte korta detoxer.
Tre vägar in — två av dem är gratis
Du behöver inte köpa något för att komma igång. Börja där det passar dig.
Hur mycket tid tar mobilen av din vecka?
Ett kort test som räknar ut din egen siffra — och visar vad du skulle kunna få tillbaka. Du får också filmen som gör mobilen svartvit.
Gör testet →Gör mobilen svartvit
Det enskilt enklaste knepet för mindre skärmtid, steg för steg på iPhone och Android. Läs och gör direkt — inget att fylla i.
Läs guiden →Från Distraktion till Superverktyg
En process där du steg för steg förändrar din mobil så att den börjar arbeta för dig, inte mot dig. Förinspelat material i din egen takt — åtta moduler, ca 30 minuter i veckan.
”Nu bestämmer jag, inte mobilen!”
”Ole har en förmåga att inspirera till medveten och smart mobilanvändning. Med ett pedagogiskt och nyfiket sätt visar han hur man kan ta kontroll över sin digitala vardag. Jag har fått värdefulla insikter kring hur mobilen kan bli ett verktyg som förenklar livet, snarare än något som stjäl fokus.”
”Innan jag gick kursen drogs jag till mobilen omedvetet och fastnade i olika appar. Jag är glad att jag gick kursen, för nu bestämmer jag över min mobiltid, inte mobilen. Väl investerad tid och till ett klart överkomligt pris!”
”Det viktigaste av allt är att jag nu upplever att jag har kontroll över min telefon. Det är jag som bestämmer över ljud, notiser och appar – inte tvärtom.”
Hej! Ole heter jag 👋
Det började med att jag kände mig fängslad i en digital värld. Jag har alltid varit tidig med att anamma nya digitala verktyg, men mobilens fängslande effekt har periodvis medfört att den varit mer till hinder i mitt liv än till hjälp.
Jag har vänner som tar bort smarttelefonen helt och börjar använda gamla mobiler från 1990-talet, men jag ville inte ge avkall på allt det som är bra med modern teknik. Jag började ställa mig själv frågan: hur kan jag få bort allt det dåliga och renodla allt som är bra med min mobil?
Jag är idag 100 % nöjd med att min mobil fungerar som ett superverktyg som hjälper mig att uträtta det jag vill – utan att locka mig till sådant jag inte vill.
”Det var inte jag som behövde förändras. Det var min mobil.”
Nu vill jag hjälpa dig att nå din digitala frihet!
Mer närvaro i den verkliga världen
Vi vill ha ett samhälle där människor är mer närvarande i den verkliga världen. Mindre tid i flöden betyder också mindre stress, mindre konsumtion och en mer hållbar värld – både för oss själva och för miljön.
Mobilen i sig använder förstås inte mycket el, men i allt du gör kommunicerar mobilen med enorma datacenter, och det är de osynliga energibovarna. Både fängslande innehåll och marknadsföring ska personanpassas till dig i så hög grad som möjligt, och enorma mängder datakapacitet går åt i den processen.
Mindre tid i flöden leder också till mindre konsumtion, eftersom vi utsätts för färre köpfrämjande budskap. Genom att använda mobilen medvetet bidrar vi alltså både till vårt eget välmående och till en mer hållbar värld.
Ta reda på vad mobilen kostar dig — på två minuter
Du får din egen siffra, filmen som gör mobilen svartvit och tips om hur du tar nästa steg. Du kan när som helst avregistrera dig.
Gör 2-minuterstestet →